Van a necesitar:

  • 1 taza de dátiles hidratados por lo menos por 10 min (pueden ser también pasas de uva).
  • 1/2 taza de castañas de cajú.
  • 1/2 taza de nueces.
  • 1/3 taza de coco rallado.
  • 2 ctas de vainilla.
  • 2 cdas de proteína en polvo, en este caso usé la vegana sabor vainilla de @wikimusculos pero también puede ser whey protein!!
  • Coco cantidad necesaria para decorar.

Procedimiento:

  1. Procesar todos los ingredientes, hasta tener una mezcla homogénea y manejable.

  2. Armar bolitas (salen aprox 16) y decorar con lo que se quiera, en este caso use coco, pero pueden ser frutos secos, choco.

  3. Las llevan a la heladera y a disfrutaar de un mega snack proteico🙌🏼🤤

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

×